Bal-A-Vis-X (von Bill Hubert USA)

Bal-A-Vis-X ist eine Reihe von 300 Übungen mit speziellen Sandsäckchen und Bällen die stark rhythmisch und auditiv ausgeprägt sind. Die Bandbreite an Übungen reicht vom einhändigen Werfen/Fangen eines Sandsäckchens bis hin zum beidhändigen Prellen/Fangen von bis zu sechs Bällen in einer bestimmten Abfolge. Einige der Übungen werden mit Schrittfolgen kombiniert. Die richtig angewandte Technik erfordert viele tausend Überquerungen der Körpermittellinie die unser Gehirn in allen Dimensionen ansprechen.

 

Bal-A-Vis-X ist weder Spiel noch Sport. Es ist ein sorgfältig angepasstes System von Übungen, welche zunehmend schwieriger, ODER für jene mit starken besonderen Bedürfnissen, vereinfacht/modifiziert werden.

 

Bal-A-Vis-X fördert besonders das körperliche und emotionale Gleichgewicht, das Hören und das Sehen. Innerhalb einer Gruppe verlangen die Übungen Kooperation, fördern die eigene Herausforderung, steigern das Selbstwertgefühl und unterstützen das gegenseitige Unterrichten. Bal-A-Vis-X macht Spaß und begeistert!